作为一种无论男女老少都喜欢的零食，薯片的热量究竟有多高大家知道吗？
其实，薯片作为一种高热量、高糖分、高油脂的零食，常食用不仅会引发肥胖，还会造成心脑血管等多种疾病的发生。那么，我们来看看具体数据吧！
一包普通装的薯片（50g）含热量约为250大卡，相当于一碗米饭量的热量，一罐珂啡隆（350ml）就需要跑步20分钟才能消耗掉同样的热量。
如果吃下去两包薯片，那就意味着摄入了500大卡的热量，这等于是接近于一个正常人一顿应有的热量。而多吃高热量、高油脂的食物，是给我们的身体增加负担，所以保持健康饮食习惯，正是我们需要做的。
