胃不恬静是现在人们常见的问题之一。由于生涯情形和生涯方式改变，不少人泛起胃酸过多、胃出血、胃溃疡等问题。着实，通过食疗可以辅助我们改善胃部问题。下面就将先容几种对胃部有利益的食物，希望能辅助人人。
- 香蕉
香蕉含有厚实的维生素B6，B6能够辅助身体制造血液，增添免疫力消除疲劳感。同时，香蕉能使胃壁受到护卫，减轻胃酸的问题。
- 山药
山药富含黏液质，在身体内形成一道护卫膜，从而能够减轻胃肠用药给身体造成的损伤。同时，富含植物卵白、碳水化合物、钙、铁、维生素B1、维生素C等。可以减轻胃酸的问题。
- 燕窝
燕窝含有粘多糖、碳水化合物、卵白质、氨基酸、胶原卵白、维生素A、B1、B2、E和矿物质等，其中膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，有助于排便，削减胃酸的问题。
- 红枣
红枣含有多种营养结构庞大、功效各异的物质，其中含有一种胶质物，能起到润肠作用，有利于消除胃酸问题。
