蒜头鼻是一种非常常见的经典疾病，其症状为口腔散发出灰白色的蒜味，这会对病人的正常日常生活造成一定程度的困扰。为了避免蒜头鼻的发生，以下是几个预防措施，供大家参考。
饮食方面
消除口臭的首要方法就是保持饮食健康和合理，少吃或不吃带有大蒜味的食物和含有较多咖啡因的饮料。
定时刷牙
蒜头鼻产生的主要原因就是口腔细菌的发酵产生硫化物，对此，就要求我们经常进行口腔清洁，刷牙至少2次/天，并且要定期使用漱口水和牙线等它们来清除细菌残留。
适量运动
适当的运动可以促进新陈代谢，加快身体代谢废气和氧化物的速度，有效的防止蒜头鼻的发生。
除此之外还有一些小妙招，比如嚼口香糖、用香糖、莲藕或洋葱代替蒜头等等，总之，都是很好的预防蒜头鼻的方法。
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