在这个秋高气爽，天气转凉的季节，一些家长最关心的是如何让孩子不生病。颤巍巍的秋风中，孩子的健康更需要保护。
首先，要让孩子多穿衣服，切勿贪凉，避免着凉感冒。其次，要注意室内通风，保持空气流通。同时，减少室内空调的使用，尽量让孩子在自然的环境中活动。
此外，食物也是孩子健康的重要保障。秋季宜多食用些具有补肺护肺作用的食品，如梨、苹果、莲藕、白萝卜等。另外，多饮水可以增加身体的免疫力，对预防感冒等疾病有帮助。
在保暖的前提下，注意合理饮食和适量运动，才能更好地保护孩子的健康，让他们健康度过这个美好的秋季。
